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                                                               Praxis für  Pilates und Tai Chi Dresden

                                                                                                        Herzlich willkommen auf unserer Webseite. Ihr sucht einen Kurs in dem die

                                                                                                   Muskulatur ganzheitlich trainiert wird,  in dem ihr Strategien zur Bewältigung von

                                                                                                    negativem Stress erlernt, in dem Bewegungskunst und Meditation eins werden?

                                                                                                           Dann seid ihr bei uns richtig! Wir bieten Kurse für all diese Bereiche an: 

                                                                                                      Pilates, Tai Chi, Qi Gong und Yoga

Neuer Kurs Anfänger/Wiedereinsteiger!

PILATES

Start: Donnerstag, 14. März, 18.00 Uhr

Atemkontrolliertes Training der gesamten Muskulatur und Dehnung

 

Neuer Kurs!

TAI CHI I

Start: Dienstag, 19. März, 18.00 Uhr

Stressbewältigung und Entspannung, Mentales Training und  Zentrierung

 

 

Neue Kurse!

Ashtanga-, Kundalini-, Yin-

YOGA

Mo - FR, auch vormittags

Die verschiedenen Formen im Yoga betonen in unterschiedlicher Weise körperliche oder menatle Aspekte. Letztlich geht es darum die Vitalität zu stärken und mehr innere Gelassenheit zu finden.